Ванночки для ног с уксусом

Яблочный уксус – это популярное средство, которое широко применяют не только в кулинарии и быту, но и в народной медицине. Его используют для приготовления ванночек и компрессов, а также принимают внутрь. Он готовится из натуральных яблок путем брожения, а потому не наносит вреда организму.

Благодаря своим выраженным антисептическим и противогрибковым свойствам яблочный уксус часто используется для приготовления ножных ванночек. Ванны для ног с уксусом помогают бороться с повышенной потливостью ступней, неприятным запахом, мозолями и многими другими неприятными явлениями.

Польза уксусных ванн для ног

В яблочном уксусе содержится множество витаминов, микроэлементов, органических кислот и прочих полезных компонентов. В процессе приготовления уксуса сохраняются все ценные компоненты яблок. Благодаря этому уксусный раствор обладает следующими полезными свойствами:

• выравнивает цвет кожи;
• укрепляет ногтевые пластины;
• уменьшает отечность ног;
• снимает усталость, боль в ногах после тяжелого дня;
• служит профилактикой варикоза;
• устраняет неприятный запах;
• смягчает мозоли;
• заживляет раны, трещины на пятках;
• избавляет от потливости.

Яблочный уксус питает и оздоравливает не только ноги, но и весь организм:

• усиливает кровообращение;
• тонизирует сосуды;
• избавляет от прыщей;
• снимает зуд, воспаление;
• улучшает общее состояние кожи;
• ускоряет метаболизм;
• способствует похудению;
• облегчает проблемы с пищеварением;
• нормализует нервную систему.

Ванны для ног с уксусом оказывают комплексное воздействие на кожу. Вода с кислотой смягчает и разглаживает эпидермис, витамины и микроэлементы проникают в глубокие слои дермы, оказывая положительное воздействие изнутри. После применения ванны кожа становится мягкой и нежной.

Благоприятное влияние уксуса на кожу заметно уже через несколько минут после первой процедуры.

Но чтобы ногам и организму оказывалась исключительно польза, для ванночек нужно выбирать яблочный уксус насыщенного светло-янтарного цвета со жмыхом на дне бутылки и резким специфическим запахом. Это свидетельствует о том, что продукт качественный. Обычный столовый уксус для этого не подходит.

Показания и противопоказания к использованию

Ванночки с яблочным уксусом – отличное средство для лечения и профилактики грибка. Яблочный уксус меняет кислотно-щелочной баланс кожи, образуя на поверхности слабокислую среду, которая является неблагоприятной для развития и размножения бактерий.

Также уксусный раствор поможет избавиться от таких неприятных явлений:

• потливость;
• неприятный запах;
• мозоли;
• бородавки;
• натоптыши;
• ломкость ногтей;
• отеки;
• варикозное расширение вен;
• косточка на большом пальце.

Делать ванночки для ног с уксусом можно не только для избавления от имеющейся проблемы, но и с целью профилактики. Они отлично помогают снять усталость и тяжесть в ногах в конце рабочего дня.

Несмотря на всю пользу ножных ванночек с уксусом, они противопоказаны в таких случаях:

• повышенная чувствительность кожи;
• индивидуальная непереносимость;
• аллергическая реакция на компоненты;
• наличие воспалений, открытых повреждений на коже;
• новообразования в области ступней;
• сахарный диабет;
• тромбофлебит;
• атеросклероз.

При беременности многие девушки обращаются за помощью к народной медицине, чтобы избавиться от отеков ног. Но уксусные ванны в этом случае противопоказаны, так как они могут спровоцировать тонус матки, выкидыш на ранних сроках и преждевременные роды на третьем триместре.

Детям до 12 лет такие процедуры противопоказаны.

Перед применением уксусных ванночек для ног рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Домашние рецепты приготовления

Существует множество рецептов с яблочным уксусом. Можно просто добавить в воду уксус и опустить в полученный раствор ноги на 10-20 минут. А можно усилить эффект от ванночки, добавив в нее такие полезные ингредиенты:

• морская соль;
• глина;
• эфирные масла;
• травяные отвары;
• сода;
• глицерин.

Перед тем, как сделать ванночку для ног с уксусом, нужно ознакомиться с правилами проведения данной процедуры:

• Перед началом первой процедуры убедитесь в нормальной переносимости уксуса. Для этого нанесите небольшое количество разбавленной кислоты на внутреннюю часть локтя. Подождите 10-15 минут. Если не возникли признаки аллергии, можно приступать к приему ванночки.
• Перед началом процедуры распарьте ступни ног слабым солевым раствором. Устраните огрубевшую кожу с пяток и натоптышей, удалите отросшие края ногтей и снимите пилочкой верхний слой ногтевой пластины.
• После ванны ноги не обязательно ополаскивать. Просто обсушите их мягким полотенцем, наденьте хлопковые носки и обеспечьте ногам отдых в течение пары часов. Лучше всего делать ванночку перед сном.
• Продолжительность одной процедуры не должна быть менее 10 минут.

Незначительные изменения заметны уже после первой процедуры. Но для достижения максимального эффекта нужно пройти полный курс лечения.

Существует 2 варианта терапии:

1. Делайте ванночки для ног с уксусом по 2 раза в день на протяжении недели. Начиная с 8 дня, сократите количество процедур до 1 раза в 3 дня до полного устранения проблемы.
2. Делайте ванночки для ног через 1 день до полного исчезновения симптомов.

Длительность лечения обычно составляет 14-21 день. С профилактической целью ванночки можно делать каждые 6 месяцев.

Популярные рецепты

В зависимости от проблемы существуют разные рецепты ванночек для ног с яблочным уксусом.

От тяжести и боли

После целого дня на ногах в конечностях ощущается сильная усталость, тяжесть и даже боль. Справиться с этими неприятными ощущениями поможет теплая уксусная ванночка:

1. Налейте в таз около 5 л теплой воды.
2. Добавьте 200 мл яблочного уксуса.
3. Добавьте стакан морской соли.
4. Все хорошо перемешайте.
5. Погрузите ступни в жидкость на 30-40 минут.
6. Для лучшего эффекта в ванночку можно добавить отвар или эфирное масло лаванды.

Такая ванночка обладает выраженным расслабляющим эффектом, поэтому проводить ее следует перед сном.

От неприятного запаха

Из-за скопления бактерий, микробов и прочих вредных микроорганизмов ноги начинают источать неприятный аромат. Нейтрализовать этот запах и убить патогенную микрофлору поможет такая ванночка:

1. Налейте в таз 3 л теплой воды.
2. Влейте стакан яблочного уксуса.
3. Добавьте 3 капли эфирного масла тимьяна.
4. Погрузите в раствор ступни на 20-30 минут.

Уксус и масло тимьяна обладают выраженными антисептическими свойствами, благодаря чему кожа обеззараживается и неприятный запах устраняется.

Также можно сделать ванночку из яблочного уксуса (4 стакана) и соды (1 стакан), разведенных в 3 л воды. Но такая ванночка не подходит при наличии повреждений кожи. Принимать ее можно не более 15 минут.

Еще один вариант ножной ванночки с уксусом от запаха:

1. Налейте в миску 1 л воды.
2. Добавьте 10 столовых ложек 6% виноградного уксуса.
3. Налейте 2 столовых ложки настоя зверобоя.
4. Поместите ступни на 25 минут.

После процедуры протрите стопы полотенцем и наденьте носки.

От потливости

Ношение обуви и носков из ненатуральных материалов часто приводит к появлению чрезмерной потливости ног, которая сопровождается неприятным запахом и ощущениями. Избавиться от потливости поможет классическая ванна для ног с уксусом.

Для лучшего эффекта рекомендуется добавить 3-4 капли эфирного масла лаванды.

От грибка

От грибка ног в домашних условиях хорошо помогает такая уксусная ванночка:

1. Налейте в таз 4 л теплой воды.
2. Добавьте 200 мл яблочного уксуса.
3. Влейте по 3 капли эфирного масла чайного дерева, пихты и можжевельника.
4. Подержите в растворе ноги 25-30 минут.
5. Повторяйте процедуру 2 раза в день до исчезновения симптомов.

Еще один эффективный рецепт от грибковой инфекции:

1. Налейте в таз 2 л теплой воды.
2. Растворите в воде 1 столовую ложку соды и 3 столовых ложки морской соли.
3. Влейте 100 мл яблочного уксуса.
4. Поместите в раствор ноги на 20-25 минут.

Этот раствор поможет справиться с грибком как кожи ног, так и ногтей.

От мозолей

Для избавления от мозолей и натоптышей сделайте такую ванночку:

1. Смешайте в тазу 1 л теплой воды, 1 ст. л. глицерина и 2 ст. л. уксуса.
2. Добавьте несколько капель любимого эфирного масла.
3. Подержите в растворе ноги 15 минут.
4. Хорошо потрите стопы пемзой и ополосните чистой водой.

Также смягчить мозоли и потрескавшуюся кожу ног поможет следующий рецепт:

1. Смешайте 3 ст. л. глицерина с таким же количеством яблочного уксуса.
2. Нанесите полученную массу на проблемные участки ступней.
3. Наденьте на ноги полиэтиленовый пакет и поверх него носки.
4. Подождите пару часов.
5. Хорошо вытрите стопы сухим полотенцем.
6. Обильно смажьте увлажняющим кремом.

Для достижения заметного результата достаточно 2-3 процедур.