Аффирмации для беременных и успешного зачатия

Беременность дарит женщинам ощущение исключительности. Даже до того, как врачи сообщат радостную новость о скором пополнении, женщина уже знает о своем положении, она понимает, что она особенная. Например, выполнение рутинных действий заставляет беременную посмотреть на ситуации по-другому. Такое пикантное положение имеет и другие особенности восприятия. Например, брошенные в адрес беременной реплики, рассматриваются ею особенно тщательно, с должной щепетильностью. Довольно часто беременные становятся требовательными, иногда просьбы могут доходить до абсурда. Противоречия атакуют будущую маму на каждом углу. Это сказывается иногда на отношениях с окружающими. Но ситуацию смягчает то, что к дамам в положении всегда относятся с пониманием.

В чем особенность аффирмаций для беременных?

Огромная ответственность за будущую жизнь ложиться на плечи хрупкой особы. В такой период женщина склонна копаться в мелких подробностях быта, которые раньше не привлекали особого внимания. Отслеживание своего состояния поможет понять, какие изменения происходят с организмом и сознанием, а также определить, как это сказывается на самочувствии и восприятии себя.

Женщина может скупать все книги и журналы для беременных, погружается с головой в изучение всех моментов ожидания ребенка. Советы для своего здоровья и здоровья ребенка будущая мама поглощает, как губка. В такой ситуации мама может стать педантичной, принципиальной, а иногда даже слегка помешанной. Женщина может часами расспрашивать тех, кто способен дать дельный совет и подсказать решение каких-то проблем в области беременности.

В поведении беременных можно заметить раздражительность — на них плохо влияют громкие звуки. Сгладить ситуацию поможет классическая музыка — она успокоит будущей маме нервы, на ребеночка такая музыка тоже будет действовать положительно. Для улучшения самочувствия полезно бывать на свежем воздухе, на природе. А вот чего нельзя делать — это общаться с людьми, которые могут негативно отразиться на настроении и самочувствии. Смотреть новости, особенно если там идет речь о жесткости. Такие передачи беременные женщины воспринимают слишком близко к сердцу.

Во время беременности нежелательно отказывать себе в еде. Какие бы экзотические и непривычные предпочтения у будущей мамы ни были бы, их нужно удовлетворять.

Помочь в поиске гармонии в момент, когда играют гормоны, а весь организм перестраивается с целью обеспечить плоду все необходимое, могут аффирмации.

Аффирмации

Аффирмации не сделают реальность менее тяжелой, но они помогут справиться с внутренними невзгодами и плохими мыслями. Аффирмации для беременных помогут настроиться на позитивную волну, главное, чтобы они были сформулированы кратко и емко.

Что нужно делать, чтобы аффирмации сработали. Нужно регулярно произносить или читать эти фразы. Это наладит эмоциональный фон, избавит от тревоги и страхов, а также улучшит настроение. Аффирмации также улучшат физическую форму и расположение духа. Если проговаривать аффирмации регулярно, негативные мысли станут посещать все реже, во всем теле будет ощущаться прилив энергии. Так будут формироваться условия близкие к идеалу для развития плода. Ребенок вырастет здоровой, уверенной личностью.

Важное условие аффирмаций: произнося или читая их, нужно верить в то, что говорите. Если просто механически произносить фразы, эффект будет небольшой. Но если проговаривать их четко, эмоционально, с выражением и с верой в их действие, успех будет обеспечен.

Чтение аффирмаций способствует укреплению организма. Иммунная система после аффирмаций скажет вам “спасибо”. Общее улучшение происходит за счет того, что радостная атмосфера способствует отличной работе клеток организма. Когда наше сознание настроено на положительную волну, все органы защищены — организм легко справляется с любыми болезнями и вирусами. Главное преимущество любых аффирмаций в том, что они абсолютно безвредны и безопасны. Эта методика может сыграть вам только на руку. Она не требует особых знаний или специальной подготовки.

Произнесение аффирмаций. Эту методику можно проводить в любое удобное время. Оптимальными считаются часы после пробуждения, во время отдыха днем или перед сном.  Их можно произносить во время прогулок, поездок разного типа или при проведении водных и косметических процедур. Единственное правило при произношении или чтении аффирмаций — регулярность. Постоянная практика подарит нужный результат. Проводить такую процедуру нужно в спокойной и уютной обстановке. А сами фразы можно придумать самостоятельно или же воспользоваться уже готовыми. Аффирмации должны быть написаны от первого лица и в единственном числе. При составлении фраз избегайте употребления отрицательных частиц. Изречения должны быть в настоящем времени и транслировать позитивные эмоции и установки. Не стоит употреблять в аффирмациях бранные слова и ненормативную лексику. Фразы должны быть эмоциональными, чтобы они находили отклик в ваших собственных мыслях и переживаниях.

На зачатие и беременность

• Я спокойна и уверена в себе.

• Мой возраст подходит для зачатия здорового, талантливого и красивого малыша.

• Мое предназначение — это вынашивание и воспитание ребенка.

• Я легко забеременею.

• Я с благодарностью принимаю беременность.

• Для меня стать матерью — это естественно и здорово.

• Мой организм прекрасно подходит для вынашивания плода.

• Я нуждаюсь в беременности, для меня это благо и счастье.

• Я заслужила стать беременной.

• У меня достаточно мудрости и с помощью нее я воспитаю прекрасного человека.

• Беременность для меня будет абсолютно безопасной, так как мое тело подготовлено к вынашиванию и рождению.

• У меня есть все условия для беременности.

• У меня хорошая генетика, благодаря которой я рожу хорошего и здорового малыша.

• Я с любовью выражаю свою красоту внутри себя.

• Материнство — для меня лучшее, что может случиться.

• Я способна и готова воспитать хорошего человека.

На легкие роды

• Я отлично подготовлена к родам.

• Я готова стать мамой и подарю ребенку все свою любовь и нежность.

• Роды для меня — это естественный и безопасный процесс.

• Все опасности обойдут меня стороной, так как я защищена.

• Мой организм полностью подготовлен к родам и меня не пугает рождение ребенка.

• У меня только легкие роды.

• Я заслуживаю легкие и быстрые роды без боли.

• Роды начнутся в нужный для меня момент.

• Я легко дышу во время родов.

• Я контролирую свое дыхание постоянно.

• Я способна вовремя расслабиться.

• Моего ребенка мир примет с удовольствием.

• Я рада во время схваток. Они приближают мою встречу с ребенком.

• Я рада встретить своего малыша и подарить ему всю любовь.

• Я отличная мама.

• Первый день моего малыша станет для меня лучшим моментом моей жизни.

• Мой ребёнок талантливый и прекрасный человек, потому что я об этом позаботилась.

Постоянные практики этой методики избавят от переживаний. Способствуют успешному зачатию ребенка и его рождению. Эти цели достигаются за счет позитивного настроя на благоприятный исход родов. Поэтому польза от аффирмаций безусловна. А поскольку это еще и безопасный метод, для будущей мамы это отличная возможность подготовиться к родам. После чтения аффирмаций пропадет страх, на его место придет уверенность и спокойствие. Роды будут ожидаться с нетерпением, потому что мама будет уверена, что они пройдут легко. А тем, кто зачинает ребенка, аффирмации дадут веру и помогут снизить тревожность.