Вакуумный баночный массаж от целлюлита

Борьба с целлюлитом похожа на бой с ветряными мельницами. Кремы, лечебные процедуры, БАДы — все пробовали? А массировать кожу бедер, живота и ягодиц специальной резиновой «присоской»? Баночный массаж основан на старинном китайском методе. Он использовался для снятия мышечной боли на протяжении многих веков и дает хорошие результаты. Специалисты подчеркивают, что отрицательное давление, создаваемое в коже, может разрушать жировую ткань. Эта процедура формирует фигуру и укрепляет кожу.

В чем эффективность и польза вакуумного массажа?

Массаж — это физиотерапевтическое лечение, состоящее из набора движений, выполняемых в определенном темпе и с определенной силой. Он может иметь лечебные, расслабляющие, противоотечные цели или разогревать мышцы.

Одна из причин, по которой используется массаж, это борьба с целлюлитом . Что такое целлюлит? Целлюлит, также известный как липодистрофия, включает аномальное распределение жировой ткани и патологические изменения в подкожной клетчатке. Увеличенные адипоциты или жировые клетки можно увидеть в виде комков и неровностей кожи. Чаще всего они появляются на руках, груди, животе, ягодицах и бедрах, а иногда и на икрах, и могут усиливаться в подростковом возрасте, при беременности, а также в случае избыточного веса и гормональных колебаний.

Специалисты различают водный, жировой и циркулирующий целлюлит.

Антицеллюлитный баночный массаж предполагает использование вакуумного всасывания кожи и тканей, находящихся под ней. Эффект от такого действия — улучшение кровоснабжения и поддержка циркуляции лимфы.

Баночный массаж можно применять девушкам не только с целлюлитом различной степени. Банки помогают снять мышечное напряжение, ускорить обмен веществ, улучшить кровообращение и помочь избавиться от токсичных веществ в организме. Это также дополнительная форма физиотерапии при ревматических и болях в спине и элемент реабилитации после травм костно-суставной системы.

В зависимости от размера банок они используются для разных частей тела:

• Более крупные, диаметром 5-6 см, предназначены для массажа живота, бедер, ягодиц и спины.

• Мелкие, диаметром от 2,5 до 4 см, используются для массажа икр, рук и плеч.

• В свою очередь, для массажа лица, шеи и зоны декольте применяются приспособления еще меньшего размера с удлиненной конической формой. Имеют диаметр от 0,5 до 0,7 см.

Для достижения наилучшего эффекта проводите лечение в домашних условиях каждые 2-3 дня в течение следующих 5-6 недель. Вы заметите результаты примерно после 10 сеансов. После массажа кожа может немного болеть и опухать. Что уже может придать коже эффект разглаживания и упругости. После месяца баночного массажа эффект уменьшения апельсиновой корки должен быть хорошо виден. Если вы выполняли его правильно, делали тщательно и терпеливо. По истечении этого времени дерма должна привыкнуть к глубокому дренажу, а возможные синяки и травмированные капилляры будут редкими.

Лучший способ заметить ощутимый эффект от массажа — это сфотографировать себя до первой процедуры, а затем через месяц. Если вы подключили диету и упражнения, а также использовали кремы от целлюлита, эффект, безусловно, будет впечатляющим и сильно удивит.

Создаваемое отрицательное давление вызывает, среди прочего:

• эластичность кожи;

• стимуляцию кровообращения;

• расслабление мышц;

• более быстрое выведение токсинов и лишней воды из организма;

• ускорение тканевого обмена.

Есть ли противопоказания?

Список противопоказаний к процедуре очень длинный. Баночный массаж нельзя проводить беременным, во время менструации и женщинам с варикозным расширением вен.

К другим противопоказаниям относятся:

• лихорадка;

• опухолевые и инфекционные заболевания;

• эпилепсия, синдром отмены алкоголя или наркотиков;

• геморрагический диатез;

• рассеянный склероз (МС) в периоде нового рецидива;

• нарушение целостности и воспаление кожи (включая синяки и отеки неизвестного происхождения);

• возраст до 12 лет (из-за повышенной чувствительности кожи);

• пожилой возраст (более 80 лет);

• гемофилия;

• куперозная кожа.

  

Процедура, безусловно, поможет избавиться от токсинов и простимулировать циркуляцию лимфы в организме. Часто именно токсины ответственны за состояние кожи и появление целлюлита. В результате жировая ткань может немного изменить свое распределение. Однако помните, что лучший способ побороть целлюлит — это регулярные упражнения, здоровое питание, много воды и правильное использование укрепляющих косметических средств. Только такое сочетание способно предотвратить образование апельсиновой корки и убрать признаки водяного целлюлита.

Если у вас есть сомнения перед началом массажа, то можете проконсультироваться у врача и спросить, не является ли конкретное заболевание противопоказанием к этому лечению.

Как сделать баночный массаж в домашних условиях

Если вы хотите делать массаж дома самостоятельно, то стоит купить набор банок разного размера — тогда можно будет массировать разные участки тела с большей чувствительностью и меньшим риском раздражения. Вы сможете купить набор массажных банок в большинстве крупных магазинов и аптек.

Как подготовить кожу?

Массаж лучше всего проводить после ванны или душа, когда кожа мягкая и распаренная. Тогда она будет эластичной, благодаря чему риск механического раздражения будет намного меньше, а ухаживающие ингредиенты из косметики будут лучше впитываться.

Если хотите сделать баночный массаж, то кожа всегда должна быть жирной. На полностью сухую кожу накладывать баночки нельзя — в этом случае раздражение и разрыв капилляров практически гарантированы. К тому же сама процедура будет неприятной и почти наверняка вызовет дискомфорт и даже локальное повреждение кожи.

Для массажа можно использовать натуральное косметическое масло — обязательно нерафинированное. Это может быть масло:

• арганы;

• миндальное (в нем много витамина Е);

• кокосовое.

Вы получите лучший результат, если воспользуетесь специальным маслом от целлюлита с ингредиентами, которые стимулируют кровообращение во время баночного массажа.

Это может быть смесь, обогащенная антицеллюлитными ингредиентами, например, кофеином, морскими водорослями, бузиной, ментолом, белым чаем или капсаицином.

Схема массажа

Если вы впервые собираетесь сделать манипуляцию банками, лучше делать это в профессиональном массажном салоне под наблюдением специалистов. Мастера, специализирующиеся на баночном массаже, сначала узнают у вас, какими заболеваниями страдаете, и проверят состояние кожи. Потом сделают массаж. После профессионального массажа вам будет проще проделать аналогичную процедуру в домашних условиях. Также стоит помнить, что баночный массаж следует проводить с расслабленными мышцами, что затруднительно в положении стоя.

Баночный массаж следует выполнять по направлению кровотока и лимфатических сосудов. После массажа кожа становится красной и теплой — это нормально. Однако вскоре эти симптомы должны исчезнуть. Но, если после массажа появились кровянистые синяки, прекратите использование банок.

1. Подберите размер банки к месту, где она будет применяться, и к размеру вашей руки. Вам нужно чувствовать себя комфортно и при этом крепко держать ее, так как процедура довольно интенсивная.
2. Нагрейте банку в теплой (около 40 градусов) воде — желательно погрузить целиком. Затем вытащите и быстро просушите.
3. Чтобы начать массаж, нужно присосать банку к коже.
4. Для этого прикрепите ее к выбранной точке на теле, например, на бедрах.
5. Сожмите верх двумя большими пальцами и прижмите ее к телу.
6. Отрицательное давление, создаваемое помпой, позволяет ей прилипать к коже.
7. Вначале баночный массаж может быть болезненным, поэтому начните с помпы меньшего размера и постепенно переходите к большей.
8. Начните с удаления целлюлита на бедрах — закрепите банку над коленом и медленно продвигайте ее к паху линейным движением: снизу вверх по прямой линии, двигаясь к внешней стороне ноги.

Если есть застой в мышцах бедра, это означает, что чаша была наложена правильно. Если помпа оторвалась, втяните ее снова. При появлении синяков на коже уменьшите степень аспирации банки.

Чтобы оторвать банку, осторожно поместите в нее палец — так впустите воздух. Запрещается отрывать с силой. Сделайте массаж другого бедра.

Массаж каждой зоны тела должен длиться 10-15 минут (если это ваш первый массаж, сократите это время наполовину и постепенно увеличивайте его).

Снова помассируйте оба бедра, на этот раз круговыми движениями — перемещайте прибор круговыми движениями от колена к ягодицам, затем направьте его к колену и переместите к внешней стороне бедер. Выполните массаж в технике восьмерок. Сделайте 8-образные движения, работая от внутренней к внешней стороне ноги .

Закончив с бедрами, выполните антицеллюлитный массаж живота.

1. Смажьте кожу антицеллюлитным маслом и поставьте банку внизу живота.
2. Затем круговыми движениями подтяните приспособление вверх, вы должны почувствовать легкое сопротивление.
3. Помните, что работая с зоной живота, вы всегда должны массировать по часовой стрелке. Так вы избежите проблем с желудком.
4. Уберите банку и выполните 10-минутный ручной массаж живота круговыми движениями.

После процедуры кожа должна быть отдохнувшей. Масло, используемое для процедуры, безусловно, впиталось, и тело стало глубоко увлажненным. Если хотите усилить массажный эффект, вотрите в тело укрепляющий бальзам. Простимулированная кожа быстрее и эффективнее впитает активные компоненты косметического средства, благодаря чему вы сможете получить лучшие результаты. Однако помните, что такие манипуляции лучше проводить регулярно. Поэтому не ждите, что целлюлит исчезнет всего за один сеанс.