Уксусные ванночки для ног в домашних условиях

Женщинам хочется похвастаться здоровыми ногами, которые будут привлекать внимание окружающих. Специалисты по китайской рефлексологии считают, что в ногах имеются специальные природные энергетические зоны, способные очистить тело от вредных частиц. Хороший уход поможет улучшить состояние здоровья. Давайте узнаем, какие существуют уксусные ванночки для ног в домашних условиях.

Польза уксусных ванн для ног

Уксус — натуральный компонент, который уже давно пользуется популярностью в народной медицине. Его применяют для лечения не только ног, но и других частей тела. Ванночки на основе этого компонента увлажняют кожу, помогают избавиться от грибка и других проблем. Содержащиеся в уксусе витамины и микроэлементы оздоравливают всё тело, в результате человек становится более активным и жизнерадостным.

Для ног подходит только яблочный уксус.

Ванночки на основе целебного средства:

1. Выравнивают тон кожи. Продукт содержит витамины А, В, С и Е, которые проникают в кожный покров и увлажняют ткани.
2. Нормализуют функции желудка и кишечника. 
3. Помогают наладить работу пищеварительной системы.
4. Способны лечить некоторые мочеполовые инфекции. Достаточно 1 раз в сутки проводить четверть часа в ванне с яблочным уксусом.
5. Улучшают состояние кожного покрова. В результате можно избавиться от прыщей и угрей.
6. Средство помогает уменьшить растяжки на теле и уничтожает бактерии в зоне подмышек.
7. При частом использовании устраняет варикоз. Делает сосуды эластичными и крепкими. В результате человек избавляется от таких проблем, как отёчность, усталость, боли в ногах.
8. Укрепляет ногтевую пластину. В результате вы сможете похвастаться здоровыми ногтями.
9. Помогает похудеть. Уксусные ванночки очищают тело от токсинов. В итоге ускоряется метаболизм, благодаря которому человек может сбросить лишние килограммы.
10. Лечит появившиеся мозоли. Антибактериальные компоненты, входящие в состав уксуса, способны уничтожить даже застарелые натоптыши.
11. Разглаживает кожу, способствуя регенерации клеток.
12. Уничтожает микробы, неприятный запах.
13. Избавляет ноги от омертвевшей сухой кожи, делая пяточки нежными.

Доступный и простой компонент способен уже спустя 10-15 минут оказать благоприятное влияние на ноги.

Показания и противопоказания к использованию

Ванны на основе уксуса помогают избавиться от многих проблем:

• от грибка;
• простудных заболеваний;
• боли в мышцах.

Также они тонизируют кожу и ускоряют кровообращение.

Однако перед проведением процедуры необходимо помнить, что у данного средства имеются показания и противопоказания. И потому стоит сначала их внимательно изучить.

Показания

1. Различные заболевания ног (например грибок или лишай).
2. Варикозное расширение вен.
3. Если сильно отекают конечности. Уксусные ванночки восстанавливают кровообращение.
4. Натоптыши и шершавая кожа ног.
5. Хрупкость ногтей. Ванны на основе средства восстанавливают и укрепляют ногтевую пластину.

Противопоказания

Как и любой другой компонент, яблочный уксус может не подходить некоторым людям. Поэтому перед его использованием потребуется обратиться к специалисту (врачу), чтобы в дальнейшем избежать каких-либо проблем со здоровьем.

Уксус приносит вред, если у вас:

1. Артериальная гипертония или сахарный диабет. Даже при наружном применении в этом случае ванночки на основе уксуса ухудшают состояние здоровья.
2. Беременность. Если у женщин в положении возникает отечность нижних конечностей, уксусные ванны строго запрещены. В противном случае возникнет риск повышения тонуса матки, что в результате может привести к выкидышу или к преждевременным родам. Беременным лучше обратиться к своему лечащему врачу, чтобы тот прописал подходящий крем от отёков и болей в ногах.
3. Открытые раны или глубокие повреждения кожи. Пока рана не заживёт, ванночки придётся отложить.
4. Детям младше 12 лет также запрещается использовать это средство. В противном случае нежная кожа может воспалиться из-за воздействия элементов, содержащихся в уксусе.

Уксусные ванночки не могут избавить человека от всех болезней ног. Если есть серьёзное заболевание, то не следует рисковать своим здоровьем. Лучше обратиться к специалисту и выполнить все его рекомендации.

Домашние рецепты приготовления

Уксусные ванночки можно делать в чистом виде либо с применением других продуктов.

Курс длится около 3 недель. Во время курса ванночки нужно делать ежедневно или через день. Потом нужно дать ногам отдых (месяц) и повторить курс.

В 5-литровый тазик с тёплой жидкостью следует наливать не больше 250 мл яблочного уксуса (можно добавлять и другие продукты). При увеличении дозы на коже может появиться раздражение или ожог.

Для мягкости ступней и пяточек

Ванночка поможет избавиться от шелушения.

Рецепт:

1. Налить в ёмкость 3 л тёплой воды.
2. Добавить 200 мл уксуса и 30 мл оливкового масла (подойдёт и подсолнечное).
3. Опустить в тазик ноги и подержать их 15-20 минут.
4. Вытереть мягкой салфеткой, смазать питательным косметическим средством.

От отёков, боли, тяжести

После такой ванночки усилится кровообращение. В результате процедура снимет усталость в нижних конечностях.

Рецепт:

1. Добавить в таз 5 л тёплой воды.
2. Налить 250 мл яблочного уксуса и насыпать 150 г морской соли.
3. Добавить несколько капель эфирного либо лавандового масла (они обладают успокаивающим действием).

Антибактериальная ванночка

Уксус уничтожает грибковые инфекции и восстанавливает естественную среду кожи.

Рецепт:

1. Развести в тазике с тёплой водой 250 мл уксуса.
2. Добавить 20 мл жидкого мёда и 5 капель масла пихты.
3. Перемешать состав и подержать в нем ступни четверть часа.

Можно также сделать компресс для ногтей, если добавить больше мёда (40-60 мл).

От целлюлита

Чтобы избавиться от данной проблемы, женщины обёртывают проблемные зоны. Однако с целлюлитом может справиться обычная уксусная ванночка.

Рецепт:

1. Наполнить таз тёплой водой. 
2. Добавить 230 мл уксуса и 200 г морской соли.
3. Накапать 8 капель апельсинового масла, перемешать.
4. Подержать ноги в течение получаса.

В результате усилится кровообращение, что приведёт к уменьшению целлюлита.

Для укрепления ногтевой пластины

Средство поможет не только восстановить слабые ногти, но и размягчить грубые мозоли, заживить трещинки и уничтожить грибок.

Рецепт:

1. Налить в ёмкость 3 л тёплой воды.
2. Добавить 120 мл уксуса и 30 г соды.
3. Подержать ноги 10 минут.

Для нежных пяточек

Ванночка избавит от грубой кожи.

Рецепт:

1. Налить в ёмкость 4 л тёплой воды.
2. Добавить 100 мл уксуса и 20 г глицерина. 
3. Подержать ноги четверть часа.

Успокаивающее средство

Для приготовления ванночек необязательно использовать обычную воду. Вместо неё полезно наливать в таз травяной отвар, который успокоит мышцы ног, увлажнит кожу и окажет расслабляющее, антисептическое действие.

Рецепт:

1. Залить 60 г сухих листьев ромашки кипячёной водой.
2. Накрыть ёмкость кухонным полотенцем.
3. Спустя 30 минут налить 200 мл уксуса и подержать ноги.

Вместо ромашки можно использовать лаванду, зверобой, кору дуба, подорожник.

Детокс-ванночка

Средство помогает избавить организм от токсичных веществ, оздоровить кожу, снять усталость. Также оно раскрывает поры и оказывает противовоспалительное действие.

Рецепт:

1. Налить в емкость 5 л тёплой жидкости.
2. Добавить 100 г соли Эпсома, 200 г морской соли, 50 г соды.
3. Налить 250 мл уксуса и несколько капель эфирного масла.
4. Опустить ноги на 20 минут.

После применения появится лёгкая усталость, которая пройдёт в течение 2-3 часов.

Очищающая ванночка

Средство поможет организму запастись магнием. В результате процедуры кожа станет мягкой, а её тон однородным.

Рецепт:

1. Налить в тазик 4 л тёплой воды.
2. Развести по 100 г соли Эпсома и бентонитовую глину.
3. Добавить 150 мл уксуса и 5-7 капель лавандового масла.
4. Опустить ноги на четверть часа.

Для лечения варикоза

Применять средство нужно крайне осторожно.

Для процедуры будет использоваться прохладная вода. Этот приём поможет остановить расширение сосудов.

Рецепт:

1. Наполнить ёмкость 5 л прохладной жидкости.
2. Добавить 250 мл яблочного уксуса.
3. Перемешать, опустить ноги на 10 минут.

Во время процедуры кожные поры будут сужаться. Этот процесс приведёт к уменьшению отёчности нижних конечностей, что в результате повысит тонус вен.

От пота и неприятного запаха

При постоянном ношении обуви ноги начинают неприятно пахнуть. И чтобы избавиться от этой проблемы, можно сделать примочку либо ванночку.

Для примочки:

1. Смешать 100 мл яблочного уксуса и 100 г соды.
2. Смочить в растворе несколько ватных тампонов.
3. Расположить их между пальцами ног и зафиксировать тонкой плёнкой.
4. Оставить на 1 час, а потом тщательно помыть ноги.

Для ванночки:

1. Налить в ёмкость 3 л тёплой воды.
2. Добавить 250 мл уксуса и 50 г соды.
3. Капнуть 10 мл лавандового масла.
4. Размешать, опустить ноги на 15 минут.

От пяточной шпоры

Из-за этой проблемы возникают другие ортопедические болезни. И чтобы избавиться от костного нароста, следует провести курс лечения.

Рецепт:

1. Поместить в керамическую чашку сырое яйцо и залить его яблочным уксусом.
2. Убрать ёмкость со средством в тёмное помещение.
3. Когда скорлупа растворится, надо проколоть тонкую плёнку яйца.
4. Далее налить 100 мл уксуса и 30 мл растительного масла.
5. Перемешать компоненты и перелить в ёмкость c 5 л тёплой жидкости.
6. Опустить ноги на 15 минут.

От ночных судорог

При частых судорогах следует обратиться к врачу. Если они возникают в редких случаях, то можно приготовить полезное средство.

Рецепт:

1. Налить в миску 200 мл яблочного уксуса.
2. Добавить 30 мл жидкого мёда, перемешать.
3. Перелить в таз с 4 л тёплой воды.
4. Держать ноги 20 минут.

Ванночки из яблочного уксуса — это простая, но эффективная процедура, которую может провести любой человек. Несколько компонентов помогут восстановить тонус ног и нормализовать состояние кожи.