Народные рецепты от трещин на пяточках

Пятки ежедневно подвергаются большому воздействию, так как во время ходьбы на них ложиться основная нагрузка. Нередко к подологу обращаются пациенты с жалобами на шпоры, наросты и трещины. Потрескавшаяся кожа на пятках доставляет немало беспокойств. Такое явление не только выглядит не эстетично, но и причиняет физические неудобства, даже боль во время ходьбы. Больше всего страдают женщины, которые носят обувь на каблуках. Зная причины возникновения трещин и эффективные методы их устранения, вы навсегда избавитесь от патологии. Сегодня вернуть былую гладкость и эластичность пяток можно в домашних условиях.

Почему возникают трещины на пятках?

Отчасти трещины возникают из-за постоянной нагрузки, которая ложиться на стопы. В результате кожа становится грубой, деформируется. Поначалу дефект незаметен, но со временем трещины могут перерасти в серьезную патологию. Чаще всего такое явление сопровождают неприятный запах, зуд, жжение, боль. Но это происходит не всегда. Все зависит от факторов, повлекших за собой образование трещин.

Самой распространенной причиной деформации кожи служит потеря влаги. В коже стоп очень мало сальных желез и при нехватке жидкости, клетки кожного покрова сжимаются, образуя трещины. Если их не лечить, со временем в них размножаются микробы.

Также появлению трещин могут способствовать следующие факторы:

1. Из-за высокой температуры в летний период кожа ног становится грубой. А хождение по песчаному пляжу еще больше усугубляет ситуацию с пятками.
2. При избыточном весе давление на ступни в разы увеличивается, что повышает вероятность образования трещин.
3. Также пятки на ногах могут потрескаться из-за неправильного ухода за кожей ног или его полного отсутствия. Важно знать, что ноги нужно не просто мыть, но и увлажнять специальными кремами.
4. Еще одним фактором появления трещин служит ношение неправильной обуви. Выбирайте обувь из качественных материалов, особое внимание обращайте на подкладку. Так вы предотвратите деформацию ступней.
5. Откажитесь от синтетичных носков и колготок, так как они нарушают циркуляцию воздуха. Покупайте носки из шерсти или хлопка.
6. Нередко трещины возникают из-за проблем со здоровьем: авитаминоз, диабет, грибок, варикозное расширение вен, гастрит, кожные заболевания. В таком случае следует обратиться за консультацией к врачу.

Только если на состояние пяток повлияли внешние факторы, проблему можно решить самостоятельно с помощью ванночек, компрессов и мазей.

Трещины на пятках приносят массу неудобств, поэтому некоторые люди идут на крайние меры. Так, например, обыватели в целях решить проблему, используют супер-клей. Его наносят на края ранок и оставляют клей на несколько дней, затем снимают вместе с ороговевшей кожей. Для этого кожу размачивают в проблемных участках и аккуратно снимают омертвевший слой пемзой.

Народные рецепты от трещин на пяточках

Помимо медикаментозного лечения, не менее эффективными считаются народные рецепты в виде различных ванночек, примочек, натуральных мазей. Нередко для лечения используются самые простые продукты: овощи и фрукты. Если трещины не сопровождаются заболеваниями эндокринной системы и внутренних органов, то решить ситуацию можно без консультации врача. При этом уход должен быть ежедневным. Трещины будут заживать намного эффективнее, если в них не будет скапливаться грязь и пыль.

Если трещины слишком глубокие, ни в коем случае не занимайтесь самолечением и обязательно посетите подолога.

Ванночки для лечения пяточных трещин

Ванночки для ног на основе натуральных компонентов помогают устранить сухость ног, смягчить ороговевшие участки кожного покрова и вылечить проблемные стопы. Перед их применением важно вымыть ноги с мылом. Время процедуры составляет приблизительно 15 минут. Вы можете остановиться на одной из перечисленных ванночек, либо чередовать их между собой. После процедуры ноги следует почистить пемзой, ополоснуть в чистой воде, нанести питательный крем, либо масло. Это может быть крем с содержанием витамина A, E, C, PP, H, а также прополисом, пчелиным воском.

Травяной отвар

Ингредиенты:

• трава (ромашка, зверобой, календула, череда или шалфей) – 4 ст. л.;
• вода – 2 л.

Приготовление:

1. Насыпьте в емкость любую сушеную траву.
2. Залейте ее двумя литрами кипятка.
3. Оставьте настаиваться на 25 минут.
4. Процедите настой через марлю и вылейте в ванночку для ног.
5. Дождитесь остывания настоя и опустите ноги в теплую жидкость.

Содовая ванночка

Ингредиенты:

• молоко – 2 л;
• сода – 2 ст. л.

Приготовление:

1. Нагрейте молоко.
2. Насыпьте в жидкость соду и тщательно перемешайте.
3. Опустите в чистый раствор ноги на 15 минут.

Содовая ванночка размягчает ороговевший слой кожи, препятствует развитию грибковой инфекции и устраняет неприятный запах.

Картофельный крахмал

Ингредиенты:

• вода – 1 л;
• крахмал – 2 ст. л.

Приготовление:

1. Налейте в таз горячую воду.
2. Добавьте в воду 2 ложки крахмала и тщательно перемешайте.
3. Слегка остудите жидкость, чтобы ногам было комфортно принимать ванночку.
4. Опустите ноги в раствор на 30 минут.

Перекись водорода

Ингредиенты:

• вода – 5 л;
• перекись водорода – 5 ч. л.;
• сушеный розмарин, кора дуба или морская соль.

Приготовление:

1. Подогрейте воду до 40°С.
2. Добавьте в жидкость перекись водорода и тщательно размешайте.
3. Для усиления эффекта насыпьте розмарин, кору дуба или морскую соль.
4. Опустите ноги в ванночку на 7 минут.

Крапива

Ингредиенты:

• сушеная крапива – 2 ст. л.;
• вода – 1 л.

Приготовление:

1. Насыпьте в металлическую емкость крапиву и заварите отвар.
2. Процедите жидкость через марлю.
3. Налейте настой в ванночку для ног и опустите ступни на 20 минут.

Лен и мята

Ингредиенты:

• семена льна – 50 г;
• кипяток – 250 мл;
• вода – 3 л;
• настой перечной мяты.

Приготовление:

1. Залейте семена льна кипятком и проварите отвар в течение 10 минут на маленьком огне.
2. Оставьте жидкость настаиваться в течение 40 минут.
3. Процедите настой через марлю.
4. Добавьте в средство перечную мяту и налейте его в ванночку для ног.
5. Долейте еще 3 л горячей воды.
6. Пропарьте ноги.

Компрессы от трещин на пятках

С помощью всевозможных компрессов для ног и примочек всего за неделю можно полностью избавиться от дефекта пяток. Такое средство делает кожу мягкой, обогащает ее недостающими витаминами и ускоряет регенерацию клеток эпидермиса.

Чистотел

Ингредиенты:

• кипяток – 50 мл;
• чистотел – 1 ч. л.;
• мед – 30 мл;
• сок каланхоэ – 30 мл.

Приготовление:

1. Чайную ложку чистотела залейте кипятком и оставьте настаиваться на 2 часа.
2. Процедите настой через марлю.
3. Добавьте к жидкости мед и сок каланхоэ.
4. Нанесите смесь на проблемные зоны и оставьте на 2 часа.
5. Затем очистите участок кожи и смажьте его кремом.

Яблоко

Ингредиенты:

• яблоко – 1 шт.

Приготовление:

1. Натрите яблоко на терке;
2. Наложите получившуюся кашицу на ткань и приложите ее к пяткам.
3. Зафиксируйте примочку при помощи пищевой пленки, бинта или пластыря.

Делайте примочку на ночь, а утром очищайте эпидермис пемзой и наносите смягчающий крем.

Овсянка

Ингредиенты:

• овсяная каша;
• льняное масло.

Приготовление:

1. Отварите овсяную кашу.
2. Налейте в нее льняное масло.
3. Полученную массу распределите по пакетам.
4. Наденьте пакеты на ноги и утеплите их тканью.
5. Оставьте компресс на 2 часа.
6. Затем промойте ноги и смажьте их при помощи питательного крема.

Вазелин

Ингредиенты:

• вазелин или детский крем – 1 ст. л.;
• эфирное масло – 2 капли.

Приготовление:

1. Добавьте к вазелину или детскому крему эфирное масло и тщательно перемешайте.
2. Нанесите полученный компресс на пятки, оберните ноги пищевой пленкой и наденьте теплые носки.
3. Держите компресс не менее 3 часов.
4. Промойте ступни водой.

Маски для лечения потрескавшихся пяток

В народной медицине можно встретить немало рецептов масок, которые по-разному воздействуют на кожу ног. Чтобы вылечить существующие и предотвратить появление новых трещин, специалисты использовать для приготовления масок облепиху, благодаря тому, что она способствует скорейшей регенерации кожного покрова, снимает воспаление и служит своеобразным антисептиком. Готовые маски можно наносить как еще теплыми, так и полностью остывшими. Время выдержки – 20 минут.

Рецепт №1

Ингредиенты:

• плоды облепихи – 100 г;
• корица – 0,5 ч. л.;
• молотый имбирь – 0,5 ч. л.;
• эфирное масло пихты – 3 капли.

Приготовление:

1. Разомните облепиху до образования масла.
2. В массу добавьте остальные ингредиенты: корицу, имбирь, масло пихты и тщательно перемешайте.
3. Нагрейте смесь до 50°С.
4. Нанесите маску на кожу.

Рецепт №2

Ингредиенты:

• манная крупа – 4 ст. л.;
• облепиха – 3 ст. л.;
• эфирное масло лимона – 2 капли.

Приготовление:

1. Приготовьте густую манную кашу.
2. Разомните при помощи вилки плоды облепихи, пока не появится масло.
3. Смешайте облепиху с кашей и тщательно перемешайте.
4. Добавьте в состав масло лимона.
5. Пока маска еще теплая, нанесите ее на стопы.

Рецепт №3

Ингредиенты:

• яичный желток – 1 шт.;
• облепиховое масло – 2 ст. ложки;
• соль – 1/3 ч. л.

Приготовление:

1. Перемешайте желток с облепиховым маслом до однородности.
2. Добавьте к смеси соль и перемешайте.
3. Нанесите маску на пятки.

Рецепт №4

Ингредиенты:

• детский крем – 3 ст. л.;
• облепиховое масло – 1 ст. л.;
• глицерин – 1 ч. л.;
• эфирное масло можжевельника – 3 капли.

Приготовление:

1. Смешайте детский крем с облепиховым маслом.
2. Добавьте к полученной смеси глицерин, эфирное масло.
3. Основательно перемешайте состав.
4. Нанесите маску на поврежденную кожу.

Рецепт №5

Ингредиенты:

• мед – 3 ст. л.;
• облепиховое масло – 3 ст. л.;
• молотая гвоздика – 0,5 ч. л.

Приготовление:

1. Растопите мед на слабом огне, постоянно помешивая.
2. После растворение добавьте к сладости облепиховое масло, при этом постоянно помешивайте смесь.
3. Снимите смесь с огня.
4. Посыпьте маску гвоздикой, перемешайте и нанесите на поврежденные участки.

Рецепт №6

Ингредиенты:

• листья алоэ – 5 шт.;
• мед – 5 ст. л.;
• желток – 2 шт.

Приготовление:

1. Измельчите листья алоэ на мясорубке или посредством блендера.
2. Растопите мед и добавьте его к измельченным листьям.
3. Добавьте к смеси желтки и тщательно перемешайте.
4. Нанесите маску на трещины и обмотайте пищевой пленкой на 3 часа.

Готовая маска хранится не дольше 12 дней.

Кремы и мази – рецепты

Домашние мази на основе натуральных компонентов помогают достичь желаемого результата. Смазывать кожу мазью необходимо после мытья ног, распаривания в ванночке и обработки пяток пемзой. Наносите средство на ночь. После нанесения средства, дождитесь ее впитывания и наденьте носки.

Воск и прополис

Ингредиенты:

• растительное масло от жареного лука – 1 стакан;
• воск – 100 г.;
• прополис – 1 горошинка.

Приготовление:

1. Смешайте и прокипятите все ингредиенты.
2. Дождитесь полного растворения воска и прокипятите смесь в течение 2 минут.
3. Слейте состав в банку.
4. При остывании мазь загустеет, вы можете наносить ее на пятки.

Календула

Ингредиенты:

• цветки календулы – 1 ст. л.;
• вода – 100 мл;
• медицинский ланолин – 100 г.

Приготовление:

1. Смешайте календулу с водой и прокипятите отвар, затем остудите.
2. Процедите смесь и добавьте медицинский ланолин.

Масляно-восковая мазь

Ингредиенты:

• масло какао – 1 ч. л.;
• ши – 1 ч. л.;
• обычный пчелиный воск – 1 ч. л.;
• базовое масло облепихи или зародышей пшеницы.

Приготовление:

1. Растопите все компоненты на водяной бане.
2. Добавьте к полученной смеси базовое масло.
3. Используйте полученную смесь несколько раз в день.

Смола живицы

Ингредиенты:

• сливочное масло – 1 стакан;
• пчелиный воск – объем в 2 коробка от спичек;
• живица – объем в 2 коробка от спичек;
• мед – 1 ст. л.

Приготовление:

1. Растопите сливочное масло и соедините его с пчелиным воском и живицей.
2. Нагрейте жидкость до 80°С.
3. Процедите состав сквозь марлю и оставьте остывать.
4. Как только состав начнет загустевать, добавьте к нему мед и перемешайте.

Мазь храните в герметично закрытой емкости, поместив ее в холодное и темное место. Такую мазь рекомендуется использовать ежедневно. Лучше всего на ночь.

Домашние крема создаются на основе глицерина. Часто его сочетают с аптечными витаминами и лекарственными отварами. Если вы ежедневно будете использовать домашние средства, то уже через две недели вы забудете, что такое трещины на пятках.