Эфирные масла от целлюлита

Проблема целлюлита встает перед женщинами разных возрастов. Он появляется не только у тех, кто имеет проблемы с лишним весом. Нередко "апельсиновая корка" наблюдается и у стройняшек. Одним из эффективных способов борьбы с ней является ароматерапия с применением экстрактов растений. Ее преимущество в том, что процедуры можно делать самостоятельно, не обращаясь к специалистам.

Приобрести все необходимое можно в магазинах, аптеках, через интернет.  В статье расскажем, какие эфирные масла от целлюлита дают хороший результат, как их использовать в процедурах.

Эффективность ароматерапии от целлюлита

Эфирные масла изготавливают из растительного сырья. При проведении ароматерапии используется свойство масел расщеплять жиры. И это не единственная польза, которую приносит процедура. Натуральность состава обусловлена способом изготовления: в основе производства эфирных масел лежит вытяжка сока из плодов и растений.

Помимо избавления от жировых отложений во время проведения процедуры:

• улучшается циркуляция крови в местах, пораженных целлюлитом;
• приходит в норму липидный, углеводный и белковый баланс;
• проходят отеки и ликвидируются застойные процессы;
• повышается эластичность кожи;
• снимается воспаление;
• ускоряется процесс регенерации тканей.

Причиной быстрого эффекта от применения ароматерапии является способность эфирных масел глубоко проникать в поры кожи, особенно, если это сопровождается массажем, повышенной температурой, предварительным распариванием.

Какие масла выбирать для избавления от целлюлита?

Все эфирные масла выполняют не только одну определенную функцию: укрепляют капилляры, снижают отечность или борются с лишним жиром, многие из них универсальны, позволяют одновременно оказывать эффект по нескольким направлениям. Именно такой продукт нужно выбирать для борьбы в целлюлитом. К ним относятся:

• Апельсиновое масло. Оно эффективно тонизирует кожу, убирает бугорки, образовавшиеся после целлюлита, разглаживает кожу и нормализует циркуляцию крови. Его считают лучшим при борьбе с "апельсиновой коркой". Масло обладает обеззараживающими, регенерирующими и иммуностимулирующими свойствами.
• Грейпфрутовое. Основная особенность продукта - способность сужать поры. Кроме того, при его применении исчезает жирный блеск, кожа выравнивается. Рекомендовано для жирной и комбинированной кожи.
• Можжевеловое. Имеет способность выводить токсины, укреплять стенки сосудов. Оно делает кровеносные сосуды эластичными.
• Розмариновое масло считается самым мощным инструментом для борьбы с рубцами и шрамами, нормализует работу кровеносных сосудов и микроциркуляцию крови.
• Масло герани. Имеет способность рассасывать тромбы, снимает боль и воспаление, уравновешивает гормональный фон.

• Кедровое. Благодаря высокому содержанию витаминов А и Е способно увлажнять и регенерировать кожу, что предотвращает дряблость, участвует в нормализации уровня холестерина в крови.
• Масло иланг-иланг придает коже бархатистость и упругость, поэтому является частым компонентом в составе средств от целлюлита.
• Масло фенхеля выводит шлаки из организма.
• Экстракт чайного дерева участвует в ускорении обменных процессов.
• Кипарисовое полезно для сосудов: сужает их, делает эластичными. Кроме того, помогает бороться с лишним весом и выводит жидкость из организма.
• Масло лиметта подтягивает кожу на бедрах и животе, можно использовать обладательницам жирной кожи.
• Петигреневое рекомендуется женщинам, у которых появились растяжки после беременности. С его помощью кожа подтянется и обретет прежнюю упругость.
• Масло розового дерева поможет избежать целлюлита и эффективно борется с ним на начальной стадии.
• Масло пачули подтягивает и укрепляет мышцы бедер и живота.

Каждое из масел помогает в борьбе с проблемами, возникающими в связи с целлюлитом. Выбрать можно любое, соответствующее вашим пожеланиям. Зачастую несколько продуктов входят в состав масок для обертывания и массажа.

Процедуры от целлюлита с маслами

Существует несколько видов процедур помогающих избавиться от целлюлита: массажи, обертывания, аромаванны и бани. Все их можно провести самостоятельно.

Массажи

Для проведения массажных процедур тело нужно предварительно подготовить:

1. Установите ограничения в приеме пищи и жидкости: нельзя есть за один час до массажа и не ранее двух часов после.
2. Перед проведением процедуры примите ванну или душ.
3. Помассируйте проблемные участки жесткой мочалкой.

Желательно, чтобы она была сделана из натуральных волокон.

Как делать массаж?

После того, как кожа стала распаренной, можно приступать непосредственно к процедуре массажа:

1. Налейте немного смеси из масел (рецепты приведены ниже) на руку.
2. Разминайте кожу, а не поглаживайте;
3. Процедура должна длиться не менее 15-20 минут.

В результате кожа покраснеет. Для получения большего эффекта можно воспользоваться мочалкой.

После проведения массажа излишки масла не смывайте водой, а промокните бумажным полотенцем.

Рецепты смесей

Готовить смесь нужно из расчета на одно применение. Вы можете чередовать их для получения различных эффектов или выбрать один рецепт и пользоваться им постоянно.

Для первого рецепта понадобится:

• 5 ч. л. базового масла, рекомендуется за основу взять сладкий миндаль;
• по 10 капель грейпфрутового и бергамотового;
• 5 капель масла мускатного ореха;
• 8 капель герани.

Для второго рецепта понадобится:

• 6 ч. л. любого базового масла;
• по 4 капли грейпфрутового и можжевелового;
• по 3 капли масла лимона, герани и кипариса.

Для этой смеси понадобится:

• 5 ч. л. базового масла, желательно взять лимонное или можжевеловое;
• по 3 капли можжевельника и лаванды;
• 1 ч. л. разогретого на паровой бане меда.

Для профилактики образования "апельсиновой корки" хорошо подходит смесь из 20 мл масла виноградной косточки и 20 мл жожоба с добавлением 5 капель масел герани, можжевельника и кипариса.

В качестве базового масла выбирайте то, которое в наибольшей степени решает вашу проблему: сужает поры, сглаживает растяжки или тонизирует кожу.

Обертывания

При выполнения процедуры важно, чтобы ингредиенты глубоко проникли в кожу. Обертывание для этого замечательно подходит. Во время его применения лишние жировые отложения уничтожаются, кожа становится эластичной. Кроме того, можно избавиться от 2-3 лишних килограммов, не применяя диет.

Перед началом обертывания кожу нужно подготовить: распарить и скрабировать. Скраб можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно, смешав 1/2 стакана жирных сливок с одной ложкой кофе и 3 столовыми ложками морской соли. После этого смойте маску водой и насухо протрите кожу.

Перед началом процедуры можете приготовить травяной чай и зажечь ароматические свечи, чтобы создать атмосферу СПА.

Как делать обертывание?

Подготовьте пищевую пленку и одну из смесей, рецепты которых приведены ниже.

1. На распаренную кожу нанесите массажными движениями приготовленное средство.
2. После того, как оно немного впиталось оберните проблемные места пленкой, чтобы она плотно облегала, но не была сильно натянутой.
3. Наденьте теплые вещи, чтобы увеличить эффект от процедуры.
4. Можете налить чай и сесть поудобней, занявшись своими любимыми делами, на 2-3 часа. 

Если вы не планируете отдыхать, а занимаетесь домашней работой, применяя физические нагрузки, то для обертывания достаточно 40-50 минут. В движении ароматическая смесь проникает в кожу быстрее.

Рецепты для обертывания

Для приготовления возьмите 30 мл базового масла и добавляйте к нему по выбору:

• по паре капель кипарисового, можжевелового или фенхелевого;
• три капли лимонного, столько же фенхелевого и грейпфрутового;
• по две капли розмаринового и кипарисового, 4 капли апельсинового.

Эфирные масла часто добавляют в состав смесей для обертывания, в основе которых лежит глина или шоколад.

Аромаванны и бани

Этот способ позволяет не только избавляться от "апельсиновой корки" не только без лишних усилий, еще испытывая при этом чувство блаженства. Ванны с эфирными маслами улучшают настроение, приводят в порядок нервную систему. Но ими нельзя злоупотреблять, принимая их не более 2-3 раз в неделю, каждый сеанс не может длиться более получаса.

Как подготовиться?

Вы не получите желаемого эффекта, если просто капните масло в ванну. Оно легче воды и будет плавать в виде масляных пятен на поверхности.

1. Подготовьте стеклянную посуду, в которой будете смешивать ингредиенты. Металлическая для этих целей не подойдет.
2. Налейте в ванну воду, температура которой не превышает 38 °С.

От такой процедуры придется отказаться людям, страдающим гипертонией.

Приготовьте смесь по одному из рецептов:

Самый простой рецепт:

• 7 капель цитрусового масла.
• 2-3 ложки оливкового масла.

Все смешайте и добавьте в теплую воду.

Для упругости кожи:

• 2 ложки пены для ванн и 1 ложку соли;
• 9 капель цитрусового масла.

Все смешайте и добавьте в ванну с теплой водой.

Баня с эфирными маслами

Баня принесет не только лечебный эффект, но и удовольствие. Воздействие пара на кожу омолаживает кожу, делает ее упругой. Для создания аромата в ковш наливают теплую воду и добавляют несколько капель эфирного масла:

• грейпфрутовое, чтобы ускорить лимфоток и вывести лишнюю жидкость;
• лимонное, чтобы сжечь жир;
• гераниевое для придания эластичности;
• фенхелевое для выведения шлаков.

Можно добавить по паре капель несколько экстрактов.

После принятия ванны нельзя употреблять спиртные напитки. Вместо бокала вина приготовьте травяной чай.

Воду расплескайте на стены и пол, не допуская попадания на источник тепла. Если масло пригорит, то распространится резкий неприятный запах, а процедура принесет разочарование. Кроме того, попадание капель экстракта на нагревательный прибор огнеопасно. Несмотря на то, что находиться в такой бане приятно, не затягивайте время пребывания.

Если вы посещаете сауну, то не ставьте масло рядом с источником тепла. Оно имеет способность при высокой температуре быстро испаряться.

При помощи эфирных масел довольно легко избавиться от целлюлита, нужно лишь подобрать подходящее именно вам. Плюс таких процедур - доступность. Сейчас экстракты можно купить в аптеке, либо заказать через интернет. Обертывание и массаж можно провести самостоятельно. Если вы посещаете баню или сауну, то масла растений только прибавят удовольствие от посещения и дадут оздоравливающий эффект.